🤍 Нормальность — это ресурс
На днях прочувствовал, сколько энергии черпаю просто от того, что в близких отношениях я ощущаю себя нормальным.
Я впервые столкнулся с этим чувством на психотерапии всего три года назад. Меня тогда потрясло, что все, что я говорю, чувствую и делаю — оказывается, нормально.
Бояться — нормально.
Плакать, когда тебе больно (и ты — мужчина) — нормально.
Не хотеть что-то делать, даже если это очень-очень важно или это твоя обязанность — нормально.
Чувствовать себя хреново, когда всем вокруг хорошо (и наоборот) — нормально.
Запускать кучу проектов и бизнесов вместо фокусировки на одном — оказывается, нормально.
Следовать своим, пусть даже вредным (какие есть!), паттернам избегания, закрытости даже саморазрушения — нормально.
Испытывать злость, грусть, раздражение, зависть, ревность, возбуждение, — блять, тоже нормально!
Это открыло для меня новое пространство, где нет отрицания и давления, а каждый вопрос разговор пронизан принятием и вниманием. С тех пор стараюсь нести это знамя по отношению к людям вокруг меня тоже, потому что знаю: создавая среду открытости и безопасности в отношениях, ты создаёшь свободу и источник энергии.
P.S. Важно отметить, что нормально — не значит «хорошо» или «полезно». Нормально — значит, что это происходит; что это факт и реальность, и у такого поведения и чувства есть причина. А причина и работа с ней — это уже совсем другая история
